Polpette di ceci

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Polpette di ceci. Oggi piatto vegetariano. Polpette di legumi buone e sfiziose, divertenti da portare in tavola in qualsiasi occasione, per un aperitivo sfizioso o per un piatto unico light. Questa volta l’ho abbinate ad un’insalatina di fagiolini arancia e nocciole ed una generosa cucchiaiata di yogurt greco. In 7 semplici passaggi scoprirai com’è semplice e veloce questa ricetta e buon divertimento!!! 

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Polpette di ceci. Oggi piatto vegetariano. Polpette di legumi buone e sfiziose, divertenti da portare in tavola in qualsiasi occasione, per un aperitivo sfizioso o per un piatto unico light. Questa volta l’ho abbinate ad un’insalatina di fagiolini arancia e nocciole ed una generosa cucchiaiata di yogurt greco. In 7 semplici passaggi scoprirai com’è semplice e veloce questa ricetta e buon divertimento!!! . ✴️Queste ed altre ricette @maglioandre ✴️ . #ilgustodiandre #ceci #amusebouche #vegearianfood #piattounico #polpette #ricette #goloso #food_istalove #italianfood #cucinaitaliana #cucinareperverapassione #food #instagood #instafood #topitalianfood #tagfooditalia #foodlover #cooking #cibo #homemade #foodblogger #foodphotography #foodie #gnam #delicious #slurp #yummy #verbaniafood

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Polpette di ceci

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Ingredienti per 4 persone:

  • 500 g di ceci prelessati
  • 2 patate
  • prezzemolo
  • 2 uova
  • 6 cucchiai di pangrattato
  • 1 cucchiaino di curry
  • 3 cucchiai di grana grattugiato
  • Olio EVO, sale, pepe

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Polpette di ceci

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Polpette di ceci

Procedimento:

(1) Cuoci le patate in acqua salata fino a che sarà morbida, scolale e lasciale raffreddare.

(2) Con un coltello fai un trito col prezzemolo.

(3) Unisci i ceci, la patata, il prezzemolo ed il curry in una ciotola.

(4) Con una forchetta schiaccia e impasta tutti gli ingredienti.

(5) Aggiungi le uova, il sale, il pangrattato ed il grana fino ad ottenere la giusta consistenza.

(6) L’impasto è pronto, ora crea le tue polpette nella dimensione che preferisci.

(7) Cuocile su entrambi i lati in una padella a fuoco lento con un filo di olio EVO. Quando saranno colorati e croccanti su entrambi i lati sono pronti.

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Polpette di ceci


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