Insalata di spinacino avocado e zucca

Insalata di spinacino avocado e zucca
Rating: 5.0/5. From 1 vote.
Please wait...

Insalata di spinacino avocado e zucca. Questa gustosissima insalata è una vera squisitezza dall’anima green, leggera e ricca di proprietà nutritive. Spinacino ed avocado crudi con cubotti di zucca leggermente stufati al forno. Per non farci mancare nulla, qualche gheriglio di noce ed una generosa cucchiaiata di yogurt greco. Scopri la ricetta e buon divertimento!!!

.

View this post on Instagram

Insalata di spinacino avocado e zucca. Questa gustosissima insalata è una vera squisitezza dall’anima green, leggera e ricca di proprietà nutritive. Spinacino ed avocado crudi con cubotti di zucca leggermente stufati al forno. Per non farci mancare nulla, qualche gheriglio di noce ed una generosa cucchiaiata di yogurt greco. Scopri la ricetta e buon divertimento!!! . ✴️Queste ed altre ricette @maglioandre ✴️ . #ilgustodiandre #vegearianfood #salad #brunch #avocado #zucca #green #lunch #ricette #goloso #food_istalove #italianfood #cucinaitaliana #cucinareperverapassione #food #instagood #instafood #topitalianfood #tagfooditalia #foodlover #cooking #cibo #homemade #foodblogger #foodphotography #foodie #gnam #delicious #yummy #verbaniafood

A post shared by Andrea Maglio (@maglioandre) on

.

Ingredienti per 4 persone:

  • 500 g di spinacino fresco
  • 2 avocado
  • 1 limone
  • 200 g di zucca
  • 12 gherigli di noci
  • 200 g di yogurt greco
  • Olio EVO, sale, pepe

.

Insalata di spinacino avocado e zucca

.

Insalata di spinacino avocado e zucca

Procedimento:

  1. Tagliare a cubotti spessi un centimetro la zucca.
  2. Infornali per 20 minuti a 200° su placca con carta da forno.
  3. Tagliare a cubotti gli avocado.
  4. Condirli immediatamente con il limone, un filo d’olio ed un pizzico di sale.
  5. Una volta cotta la zucca lasciatela per qualche minuto riposare.
  6. Ora siete pronti per creare la vostra insalata.
  7. Le foglie di spinacino, i cubotti di avocado e zucca, i gherigli di noci ed una generosa cucchiaiata di yogurt.
  8. Condite il tutto con un pizzico di sale, pepe ed un filo d’olio.

.

Insalata di spinacino avocado e zucca


Related Posts

Multicereali con salmone avocado e yogurt

Multicereali con salmone avocado e yogurt

Rate this item:1.002.003.004.005.00Submit Rating Rating: 5.0/5. From 1 vote. Please wait… Idee per la pausa pranzo??? Un morbido panino Multicereali con salmone avocado e yogurt. Qui trovate la ricetta di questo panino ricco di fibre e semi, morbidissimo. Una classica farcitura; salmone affumicato, un’avocado fresco […]

Focaccia al farro e liquirizia con insalata di puntarelle zucca e stracciatella

Focaccia al farro e liquirizia con insalata di puntarelle zucca e stracciatella

Rate this item:1.002.003.004.005.00Submit Rating Rating: 5.0/5. From 2 votes. Please wait… Lunedì… pronti, partenza, viaaa!!! Focaccia al farro e liquirizia con insalata di puntarelle zucca e stracciatella. Ed ecco qua una focaccia gourmet ricca di gusto e super golosa. L’ingrediente segreto??? La liquirizia!!! Scopri la […]



Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *


Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial